认真吃饭才能“乘风破浪”，揭晓浪姐刘恋的健康生活秘诀

 近日，芒果卫视《乘风破浪》第三季的开播，引起了广大观众的热议。其中作为这次唯一一位「带薪上节目」的姐姐刘恋与薛凯琪组成的“热恋琪”CP，更是受到许多人的追捧喜爱。

比起节目中那些在娱乐圈摸爬打滚多年、盛名在外的姐姐，刘恋身上「打工人」的标签似乎更为突出，也更贴近普通人。在这位带薪参赛的打工人身上，我们发现工作与生活是可以达成完美的平衡，越是忙碌越需要热爱生活，可以在厨房中为自己烹饪几道家常小菜，享受美食与烟火气带来的温暖，找到人生的价值。

用心对待每一餐，创造美好生活

如今，很多年轻人为了创造更加美好的明天，都面临着快节奏的生活，每天都是紧张而忙碌的状态。但在平常空闲时，他们也希望能够享受轻松舒适的居家生活，不再想点高油高盐的外卖，想要通过自己的双手为家人烹饪一桌美味大餐。但因为平时工作太忙，烹饪都不得不选择从简，就更不要说做出一桌大餐了。

现代人对舒适生活的追求，常常被紧张忙碌的现实打败，如何平衡工作与生活，成为当下年轻人的烦恼。在小红书视频短片中，刘恋却为大家展示了豁达乐观的人生态度。视频中，浪姐刘恋系上围裙，用简单的烹饪技艺却料理出几道美味佳肴。

对于生活，刘恋认为虽然工作繁忙，却依然要认真吃饭，用心对待每一餐。「我长成了自己小时候羡慕的样子。」这是刘恋对自己自信满满的判断。刘恋始终在不断尝试人生更多的可能，她毕业于北大考古文博学院，后来去了某知名4A广告公司，一路做到创意总监；同时本科期间就与学长杜凯组成爵士乐组合Mr. Miss，2016年发行第一张专辑《先生小姐》，次年获得第28届金曲奖最佳演唱组合奖。

一路走来，刘恋始终对生活抱有热情，始终用健康积极的人生态度对待每一件事情，做音乐，做创意，参加综艺，哪怕是做一顿简单的饭菜，因为她懂得用心才能创造美好的生活。

健康积极的生活方式，才能更好“乘风破浪”

90后的浪姐刘恋似乎是当下年轻人对于生活态度的缩影。去天马行空、去大胆造梦，在保留对世界追问的同时，拨云见月看到心里的光。忙碌的平凡中，创造属于梦想照亮的微光，用更健康积极的生活方式，抚平工作的疲惫，更好乘风破浪，直挂沧海。

为了理想去忙碌，这是件有意义的事情。但在忙于工作的同时，也要记得好好吃饭，让自己停下来休息会儿，和家人一起做顿饭，聊聊最近生活的变化。

烹饪能够整理情绪，治愈心灵，带来创造的乐趣与成就感。对于家庭，烹饪带来的参与感，让更多人回归厨房，通过与家人的烹饪协作，增进彼此之间的感情，增加家的温度。

让美食串联起温情，去感受更美好的生活。有张有弛，才能更有动力去奋斗拼搏，实现人生理想。

化繁为简，老板蒸烤一体机为厨房“减负” 

这一代的年轻人，是真正懂得生活、热爱生活的人。浪姐刘恋作为时下年轻人的代表，在视频中通过老板蒸烤炸一体机，用简单智能的方式烹饪了色香味俱全的家庭料理，展现了她在日常生活中的另一面，舒适自由。

最近老板电器推出以CQ976为代表的蒸烤炸一体机，不仅将蒸、烤、炸等多种烹饪方式汇集于一身，更有蒸烤混动科技加持，以更强的产品性能和丰富的产品功能代替了人们家中大量的单一烹饪厨电产品，在为厨房空间“减负”的同时，还为人们的烹饪做足了“减法”， 引领更加健康积极的生活方式，从正面回答了蒸烤一体机哪个牌子好的问题。

保持积极健康的生活主张，才能不惧艰险，“乘风破浪”。自信飒爽的浪姐刘恋体现了新时代女性勇敢独立、热爱生活的精神特质，这与老板电器追求美好、创造美好的产品理念高度契合。一直以来，老板电器始终以用户为中心，希望让每个用户成为美好厨房生活的创造者，享受烹饪带来的乐趣，可以用烹饪增加生活的温度，追寻自己的理想人生。